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外出旅游必備小知識

河南省中國青年旅行社 發布時間:08-08 瀏覽:
—— 外出旅游必備小知識——
人們出外旅游,本來是賞心悅目的好事,但若在旅途中發生意外的傷害事故,則不僅影響旅游者的興致,給自己和他人帶來麻煩,而且可能影響行程,以致乘興而來,敗興而去,而且可能影響到日后的工作,學習和生活。而旅途中的傷害事故要具備一些安全常識,以防患于未然。

根據人們長期積累的經驗,大致應注意如下幾點:

        (1)要結伴出游



        有數人結伴同行,在旅途中,特別是登山、涉水、探洞時,可以互相照應,這是預防發生事故的重要措施之一。比如親朋好友無法同行,可以參加旅行社等組織的集體旅游。



        (2)情況不明時,不要盲目涉隱



在各旅游點,全部可能有些情況不明的路、洞、潭、河等,如有些山洞未經開發,洞中光線昏暗,不具備游覽條件,若貿然進洞,極可能失足、迷路,造成危險。因此,應按照旅游區的指路牌、正式道路行進,或在導游員的向導下游覽。



        (3)尊重前人的旅游經驗



        人們在長期的旅游活動中積累了豐富的經驗,比如在游山時就有“登山不看景,看景必須停”之說。意思是在上山或下山時應低頭看路,而不能抬頭觀景,不然極易失足;如若觀景,必須原地駐足。實踐證明,這是行之有效的確保安全的方法。類似這樣的經驗之談,還有很多,例如在攀登坡度較陡的山坡時,不要直線往上,山坡上有浮砂碎石時尤其應該如此,而應沿“之”字形攀登。上山時身體微向前俯,兩腳始終保持一前一后,前腳全腳著地,后腳又以足尖蹬地,如此輪換前進。登山時,山上的草不能夠作為穩固的東西來借力,因為山上的上層較薄,草根入土不深,通常不能支持一個人的體重,會被連根拔出而使人摔倒。下山時,身體要微往后傾,兩腳先以腳根著地,膝關節放松,支點放在兩腳腳根上;在下陡坡時,也應采取“之”字形走法。很多人一起爬山時,人與人不要相距太近,以免前者不慎滑倒帶下碎石等,后者無法躲閃和進行救助;后者要盡力踏著前者的足跡前進等。



        (4)注意飲食衛生



        外出旅游,換了一個生活環境,容易出現“水土不服”,大多數人需要一個適應過程,此刻的身體抵抗力大多較差,因此,注意飲食衛生就顯得更為重要。外出時,如有條件,應在衛生設備較好的餐館就餐;比如山村野外沒有餐館,可帶些罐頭、面包、水果和水壺,水果應該洗凈消毒或吃時削皮,不喝生水;如夏季所帶食物變質,切不可再食用。外出游覽常不能夠準時就餐,且體力消耗較大,因此早飯要盡量吃飽,以免于空腹行路導致頭暈、眼花等低血糖癥狀。




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