阿里巴巴图标库
歡迎來到中青國際旅行社!
關于中青旅24小時服務熱線:0371-88881500
當前位置: 首頁 > 旅游常識

秋季旅游常識

河南省中國青年旅行社 發布時間:08-08 瀏覽:
—— 秋季旅游常識——
   
一、秋季山水游旅途注意事項

1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋。穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路,而且足底易起水泡,腳部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅游鞋或防水鞋,需穿厚棉襪,這樣腳不會起水泡。

2、中老年人登山,不要著急要量力而行,要有緊有弛,搭伴在輕松的心態下登山,有必要準備一根手杖,走山路時它會助您一臂之力。

3、山路消耗體力,在山中行走人更容易感到饑餓、體乏,因此要帶上熱量足夠的零食,如巧克力、大餅、雞蛋、去皮的花生都可以幫助補充體力,另外,清爽的酸梅也是提神的好東西。水要帶,但不需要太多,夠解渴又不構成旅途累贅最好。

4、山上的氣溫變化大,山風也大,因此,上山時應帶足衣服,盡管山下是烈日炎炎,也一定要帶上風衣、或薄毛衣。秋雨無定,因此輕便的雨具也是必不可少的。

5、小型指南針一個,荒野山林中可以讓您有明確的方向,解除了您害怕迷失而不敢在稍遠的、卻又是景色宜人的地方多逗留的無奈。

6、必備的外傷藥,如:創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾,既防風又可在必要時做繃帶使用。

 

二、秋季旅游護膚常識

秋天是旅游的大好季節。但外出旅游,若不注意保護皮膚,會使皮膚皺裂、變得粗糙,甚至患上脂溢性皮膚病癥。因此,在外出旅游時應注意以下幾點: 
    1、由于旅游途中人體運動量的增加,人體內分泌量增多,臉上的汗水油脂也就增多,如不及時擦凈,經風吹日曬,會使皮膚發黑、變粗。因此,要注意保持皮膚的干凈,最好用溫水和護膚香皂洗臉,忌用堿性過強的肥皂,洗凈皮膚后,再涂抹護膚霜。 
   2、旅游中應多吃蔬菜瓜果,增加體內的維生素和各種礦物質,使皮膚不至于干燥起皺。 
   3、早起要洗凈臉。晚上,可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。 
   4、外出旅游有時會長期處于陽光曝曬狀態下,最好戴頂帽子遮住日光照射,并適當擦一些含酮的防曬霜。

5、秋蚊咬人要當心。秋天雖然各類蟲子明顯減少了,但蟲子本身的毒性卻不見得會弱,甚至更強。外出時一旦被蟲咬了,最便捷直接的方法是用自己的唾液均勻地涂抹在被蟲咬過的地方,或用皮膚專用消毒水進行擦拭,如果有加重趨勢,最好及時到醫院就診。

 

三、秋季旅游健康最重要

秋日外出旅游中較容易發生的內、外傷病主要是感冒、急性胃腸炎、痢疾、食物中毒、暈車暈船、頭暈以及碰撞、扭傷等,一般可以備帶下列一些藥物。 

* 感冒沖劑:具有鎮痛、清熱、消炎等功能,常用于流行性感冒,病毒性上呼吸道炎癥等。 

* 十滴水:對中暑、腹痛、腹瀉有顯著作用。 

* 索密痛:具有解熱、止痛、消炎功能,可用于發熱、頭痛或其它一般性疼痛,如牙痛等。 

* 撲爾敏:能消除各種過敏癥狀,并有鎮靜及止吐作用,不但可用于各種過敏性疾病,蕁麻診、過敏性皮炎、蟲咬皮炎,過敏性皮炎,還可用于暈車、暈船等。 

* 保和丸:本藥消食積和脾胃,對于飲食停滯引起的胸膈痞滿,脹氣吞酸,不思飲食有較好療效。 

* 紫藥水:常用的消毒、殺菌的防腐劑,還有收斂、干燥創面的作用,可用于皮膚粘膜的感染。 

* 碘酒:良好的外用殺菌消毒劑,一般皮膚紅腫,毒蟲咬傷,皮膚消毒皆可用之。 

* 繃帶:一切外傷可來包扎、止血和固定。 

  上述藥物體積小,攜帶方便,于外出旅游大有益處。

上一篇:各國餐飲禮儀常識
下一篇:導游人員必須知道的飲食相關知識

最喜愛景點排行榜

相關線路推薦國內游出境游周邊旅游
  • 魅力新疆:天山天池、吐魯番、喀納斯湖、白沙湖、五彩灘、胡楊林
    魅力新疆:天山天池、吐魯番、喀納斯湖滿意度 100%

    ¥3890元起

  • 重慶三峽、宜昌雙臥六日游
    重慶三峽、宜昌雙臥六日游滿意度 100%

    ¥1550元起

  • 華山論劍精華高鐵兩日游
    華山論劍精華高鐵兩日游滿意度 100%

    ¥930元起

  • 長灘島新印象六日游(鄭州起止)
    長灘島新印象六日游(鄭州起止)滿意度 100%

    ¥5080元起

  • 堯山大峽谷漂流+堯山+畫眉谷兩日游
    堯山大峽谷漂流+堯山+畫眉谷兩日游滿意度 100%

    ¥295元起

  • 繽紛俄羅斯:莫斯科圣彼得堡八日游(莫斯科進)
    繽紛俄羅斯:莫斯科圣彼得堡八日游(莫滿意度 100%

    ¥11900元起

  • 一價全含:德國法國意大利瑞士十二日游
    一價全含:德國法國意大利瑞士十二日游滿意度 100%

    ¥13999元起

  • 西安、稻城亞丁雙高雙飛五日游
    西安、稻城亞丁雙高雙飛五日游滿意度 100%

    ¥2880元起

  • 華山論劍精華火車兩日游
    華山論劍精華火車兩日游滿意度 100%

    ¥680元起

  • 沙湖影視城賀蘭山巖畫沙波頭經典雙臥五日游
    沙湖影視城賀蘭山巖畫沙波頭經典雙臥五滿意度 100%

    ¥1760元起

輕裝出游眾口可調中青特權貼心服務
阿里巴巴图标库